Dein Begleiter für schwere und für gute Tage – eine intuitiv nutzbare App zur Unterstützung und für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Fumida bündelt viele kleine, alltagstaugliche Werkzeuge für deinen Tag: wahrnehmen, wie es dir geht, in schwierigen Momenten unterstützen und gute Augenblicke festhalten. Alles in deinem Tempo – ohne Druck und ohne Wertung.
Werkzeuge für den Moment – und für die langen Strecken.
Erfasse, wie du dich fühlst. Im Verlauf siehst du die Entwicklung über die Zeit.
Verschiedene Übungen in unterschiedlicher Länge – passend dazu, wie du dich gerade fühlst.
Verständliche Erklärungen und konkrete Schritte für belastende Situationen.
Halte schöne Momente fest und ruf sie dir an schweren Tagen wieder in Erinnerung.
Stell dir einen Tagesablauf mit Erinnerungen zusammen, der dir hilft, fokussiert zu bleiben.
Behalte deine Einnahmen im Blick – mit Erinnerungen zu deinen Zeiten.
Alles bleibt nur auf deinem Handy. Mit einer Sicherung nimmst du deine Daten beim Handywechsel einfach mit.
Deine Gedanken sind deine Sache. Fumida ist von Grund auf so gebaut, dass deine Daten bei dir bleiben.
Fumida ist aus einer großen Bedarfslücke entstanden und will Überbrückungszeiten füllen – zum Beispiel, während man auf einen Therapieplatz oder einen Arzttermin wartet. Für manche Belastungen gibt es ohnehin keine fertige Lösung, auch nicht ärztlich; vieles, was wirklich hilft, ist Hilfe zur Selbsthilfe. Genau dafür legt Fumida den Grundstein.
Die Inhalte sind ein großer Fundus an Hilfestellungen, zusammengetragen aus Therapieansätzen, Reha-Angeboten, persönlichen Erfahrungen und sorgfältiger Recherche – gedacht als Unterstützung bei unterschiedlichsten Lebenssituationen, ausdrücklich ohne Diagnosen zu stellen und ohne eine professionelle Behandlung zu ersetzen.
Fumida ist ein Angebot zur Selbsthilfe und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Die App ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder sonstige professionelle Behandlung, Diagnose oder Beratung.
In einer akuten Krise oder bei Suizidgedanken: TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym, rund um die Uhr). Bei akuter Gefahr: Notruf 112.